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床墊選擇│不同年齡層適合不同床墊
不同年齡層的身體狀況不同,因此挑選床墊時需要考量的點也不一樣。
青壯年的我們,身體發展狀況是最成熟且機能最好的時候,除非有受過傷開過刀,否則在選擇床墊時相對來說容易,只要注意床墊是否符合人體工學就可以了。但對於長輩和小孩來說,選擇床墊還有其他眉眉角角需要注意。
根據統計,約50歲開始,發生退化性關節炎的人數比例增多,至60歲以上為高峰期,這也表示50歲以後骨骼退化的狀況變得明顯,在日常生活中要更加注意骨骼保養。
在床墊選擇上,為了給予骨骼足夠的支撐,減少肌肉與脊椎施力的程度,通常會建議年長者選擇硬式床墊,尤其是腰椎部分有受過傷的人,更要注意床墊的支撐度。
但選擇床墊也不能一味追求硬度,還是要回歸最重要的要點─「符合人體工學」。床墊除了要有足夠的支撐力,還要能包覆身形,貼合人體曲線,才不會因為過硬的床墊與腰部有間隙,導致真正需要被支撐的腰部一直處在懸空狀態,無法被承托放鬆,反而越睡越不舒服。
眠床小姐推薦年長者適合床墊款式> Jazz爵士床墊、Marquis侯爵床墊
11歲以上的青少年正值骨骼的發育期,在床墊的選擇上也建議可挑選硬式床墊,提供正在發育的骨骼更有力的支撐。
除了支撐度之外,床墊材質是否能防蟎抗菌,也是為青少年挑選床墊的另外一項重點。若是床墊使用天然乳膠或是瑞士山寧泰布料這類具防蟎抗菌效果的材質,能給予青少年更安穩的睡眠品質。
眠床小姐推薦青少年適合床墊款式> Jazz爵士床墊
小朋友的體溫偏高且肌膚嬌嫩敏感,在選擇床墊時首要須注意的,就是床墊布料是否透氣、親膚、吸汗,讓孩子不會因為悶熱而輾轉難眠。
軟硬度部分則建議挑選軟硬適中、具支撐力又柔軟有彈性的床墊,能夠穩定支撐,不影響孩童骨骼發展。
眠床小姐推薦孩童適合床墊款式> Morning早安床墊、Earl伯爵床墊
如果是為3歲以下的嬰幼兒挑選床墊,則除了透氣度與軟硬度外,還需要留意彈性、厚度、易清潔等更多細節。
嬰兒平均每日睡眠時間長達20小時,在還不會翻身的情況下,如果床墊太柔軟、回彈性太低、厚度不夠,容易因窒息導致「嬰兒猝死症(Sudden Infant Death Syndrome, SIDS)」狀況發生。建議可選擇含有彈性較高的乳膠材質的床墊,床墊厚度則建議在6公分以上,方便嬰兒翻身,不會陷入床墊中,減少嬰兒猝死症發生機率。
此外,嬰幼兒容易流口水、溢奶、尿床,經常弄髒床墊,選擇表布可拆洗的材質,或是在床墊外層罩上一層防水保潔墊,清潔會更加容易。
眠床小姐推薦嬰幼兒適合床墊款式> Morning早安床墊