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你知道人一天的睡眠時間要多久才足夠嗎?相信大家一定聽過一個說法是每天要睡滿8小時,也因此困擾於平常的生活太過忙碌,根本沒辦法睡滿足夠時間,長期下來是否會對身體健康造成影響... Read more
你也常常被失眠困擾嗎?明明工作或者上課上了一整天,身心都感到疲累,回到家好不容易可以好好休息,卻怎麼樣也睡不著了。其實失眠的你並不孤單... Read more
我們在生活當中時常因為工作、經濟狀況、人際關係等感受到壓力,壓力會觸發交感神經系統,讓大腦處於緊繃狀態,在遇到緊急情況時當然是好事,因為這能促使你提升應變能力... Read more
隨著2023新的一年到來,你是不是也想趁著剛領完紅包、年終獎金的此刻,換上一張新床墊,用飽滿的精神迎接新年新氣象呢?那就趕快跟著眠床小姐,一起看看挑選床墊該注意的事情吧!... Read more
想購買床墊,卻苦於工作時間長,沒辦法到體驗館好好試躺嗎?線上訂購床墊,又不知道床墊的躺感是否符合自己的需求,不敢貿然下訂嗎? ...Read more
關於床墊選擇的重點,之前眠床小姐有幫大家整理過幾篇文章,相信有爬文做過功課的朋友對怎麼挑選床墊也都有初步的概念。但有時購買床墊不一定是幫自己買,而是幫家人、長輩、或是小孩挑選... Read more
想要擁有好的睡眠品質,除了寢具、床墊選擇要合宜之外,外在環境的條件也很重要。臥室擺設若能讓心情放鬆、快速入眠,對提高睡眠品質也會有所幫助... Read more
你曾經在意過床墊外框的護邊功能嗎?家裡的床墊是哪一種的呢?床邊一坐下去就會凹陷還是能穩穩地撐住你的身體呢?你知道四周護邊功能其實會影響你的睡眠及生活體驗嗎?... Read more
正在選擇床墊的你,是否面對各式各樣種類的床墊感到無從下手?獨立筒床墊和傳統彈簧床有何差異?乳膠床墊的功能又是甚麼?到底甚麼樣的床墊才最適合我?... Read more
家中的床墊使用了許多年,雖然外觀不再新穎,但為了省錢還是能勉強繼續使用,但如果你有發現床墊出現了一些問題或許你要有所警覺,考慮將床墊汰舊換新,幫自己找回舒適的睡眠環境。... Read more