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【床墊挑選】軟床、硬床教你如何選擇?原來這些人應該這樣挑床墊!

軟床、硬床哪種比較好?是許多人挑選床墊前都會有的疑問,覺得軟床柔軟舒適,能讓自己有滿滿的包覆感,但又害怕沒有支撐性;硬床相對有彈性及足夠的支撐力,有助於幼童發育的身軀,卻可能無法讓人真正放鬆睡眠,到底該如何挑選床墊才能找到最適合自己軟硬度呢?

挑選床墊|床墊軟硬度因人而異

其實對於床墊的軟硬度感受因人而異,但是如果覺得床墊躺起來太過柔軟或硬挺就不適合自己,久睡之下除了影響睡眠品質,也可能影響身體健康。

床墊過軟

軟床雖然躺起來柔軟有包覆,但過軟的床墊支撐力不足,會讓整個身體有陷進去的感覺,無法支撐住身體,讓臀部下沉,長期睡下來會容易造成脊椎彎曲,睡了一整晚,早上起來容易感到腰痠背痛,對於骨質退化的長輩更不容易翻身起床,正在發育的兒童與青少年也不適合,長期使用會更有可能造成駝背、脊椎側彎等症狀。

 

床墊太硬

雖然說硬床有足夠的支撐力,但太硬的床,躺起來並不舒適,還無法讓肌肉伸展放鬆,躺下之後,身體特別突出的位置都會承受更大的壓力,像是背部、臀部,身體的重量會特別集中在局部位置,增加過大壓力,整個晚上都會因為不舒服而翻來覆去,無法放鬆入睡,過硬的床墊沒有辦法貼合身體曲線,造成腰部懸空,不但腰部得不到支撐,腰部肌肉整晚都在用力,一覺醒來只會感到更疲累。

 

挑選軟硬適中的床墊

每個人對於床墊的需求都不太相同,想要找到對自己來說軟硬適中的床墊,最大的原則就是,床墊能確實支撐身體每一個部位,貼合身體曲線,不讓腰部懸空或臀部下沉,平均分散身體的重量與壓力,讓脊椎、肌肉都能自然延展放鬆,不再越睡越疲累,無論是孩童、青年、長輩,找到適合的軟硬度床墊,就能安心入睡,享受更好的睡眠品質。

眠床小姐床墊軟硬度整理>>

 

硬床:Jazz爵士床墊

適中偏硬:Marquis侯爵床墊

軟硬適中:Morning早安床墊Alpha阿爾法床墊毛毛蟲床墊Duke公爵床墊

適中偏軟:Earl伯爵床墊King帝王床墊

適合床墊|不同類型的人

市面上這麼多種床墊,該如何縮短範圍,更容易找出適合的床墊呢?其實體型、年齡、習慣都會影響床墊的選擇。

體重輕盈、身材嬌小

體型纖瘦的人施力於床墊的壓力較小,可挑選柔軟的床墊,軟綿又有包覆性,且本身就有足夠的支撐力來承托身軀重量,讓身體曲線與床墊更為貼合,若選擇太硬的床墊反而讓身體更加使力,造成僵硬無法放鬆。

 

體重豐腴、身材高大

體重越重的人,施力於床墊的壓力越大,所以體重重者適合選擇硬床,有足夠的支撐力來承接身體重量,如果挑選太軟的床墊,無法有效支撐身體,導致床墊凹陷,身體曲線呈現一個不正常的姿勢,脊椎彎曲受到擠壓,長時間的姿勢不良可能引發脊椎疾病。

 

中老年人

中老年長輩因為歲數漸長,身體機能漸漸退化,會出現許多疾病症狀,尤其是骨質疏鬆、脊椎駝背、腰腿痠痛等問題,適合偏硬的床墊,才能有效支撐腰椎部位,舒緩放鬆身軀,不建議選擇太軟的床墊,以為柔軟舒適的床墊能讓長輩放鬆入睡,但其實軟床會讓長輩不容易起身,且會使腰部更有負擔。

舒適好眠|親自試躺最準確

床墊太軟沒有支撐性、床墊太硬睡得不舒服,該如何挑選軟硬適中的床墊呢?除了身形、年齡,其實親自到現場試躺10~15鐘以上,觸摸床墊表面觸感,觀察床墊整體,用身體去真正感受床墊的每一處,才能知道床墊的軟硬度到底適不適合自己。眠床小姐提供多款不同款式的床墊,有柔軟彈性、硬式支撐、涼感舒適,針對各種需求,讓每一個人都能挑選到符合自己喜好的優質床墊。

 

眠床小姐為工廠直營,提供多款耐用好睡的床墊,每一張床墊都是由台灣床墊職人一針一線親手製作,親身試躺之後,能感受親膚透氣的表布,與軟硬適中又具支撐力的結構,帶給你舒適優雅的睡眠體驗。